Wie kann ich mein Kind vor den psychischen Belastungen schützen?

Indem Sie die Belastung benennen, bevor sie eintritt – und indem Sie auf drei Signale achten, die zuverlässiger sind als jedes Gespräch. Die Belastung ist real und besteht aus drei Teilen: öffentliche Bewertung durch Fremde, die ständige Messbarkeit des eigenen Werts in Zahlen, und ein Algorithmus, der Rückzug bestraft. Wer das vorher weiß, erlebt einen Einbruch der Reichweite nicht als persönliches Urteil.

Auf diese drei Signale kommt es an:

• Der Schlaf leidet, weil abends noch Kommentare gelesen werden.
• Die Schule bricht ein – messbar, nicht gefühlt.
• Ihr Kind zieht sich von Freundschaften zurück, die nichts mit dem Kanal zu tun haben.

Treten zwei davon über mehrere Wochen auf, ist das kein Medienthema mehr. Was vorbeugend hilft, ist unspektakulär: Kommentare nur zu festen Zeiten lesen, nie direkt vor dem Schlafengehen; feste Zeiten ohne Handy; und ein Gesprächsangebot, das keine Bewertung enthält. Bleibt die Belastung, ist die Hausarztpraxis der richtige erste Ansprechpartner. Nimmt die Tätigkeit zugleich den Charakter von Arbeit an, greifen ohnehin die Arbeitszeitgrenzen des Jugendarbeitsschutzgesetzes (§ 8 JArbSchG).